Skip to main content

Mengobati Sakit Pinggang Dengan Pijat Refleksi dan Akupresur

Sakit pinggang adalah sebuah penyakit yang terjadi pada daerah pinggang dan pinggul, terasa nyeri pada tulang belakang bagian bawah sampai ke pinggul yang disebabkan karena beberpa hal seperti kecetit, saraf kejepit, cedera otot pinggang, terlalu banyak duduk dan sebab lainnya yang membuat pinggang anda terasa sakit dan tidak nyaman ketika digunakan beraktifitas.

Untuk mengobati dan meredakan sakit pinggang yang sedang anda derita, selain menggunakan obat luar yang sudah umum digunakan, disini saya akan berbagi cara mengobati sakit pinggang dengan cara melakukan pemijatan pada titik-titik refleksi dan akupresur yang bisa anda ikuti dan lakukan sendiri dirumah, dengan melakukan terapi refleksi ini diharapkan akan mempercepat proses penyembuhan pada sakit pinggang yang anda derita.

Berbeda dengan pijat atau urut tradisional untuk sakit pinggang yang sudah kita kenal, metode refleksi dan akupresur hanya melakukan penekanan pada titik-titik saraf tertentu yang akan merelaksasi otot dan saraf pinggang yang sedang tidak sehat, Memperlancar peredaran darah disekitar pinggang yang bermasalah.

Titik Pijat Refleksi Sakit Pinggang

Berikut ini gambar titik saraf refleksi sakit pinggang pada kaki, titik saraf di kaki kanan dan kiri letaknya adalah sama.
Titik Refleksi Sakit Pinggang
Lakukan pemijatan pada titik refleksi tersebut dan lakukan dengan agak keras selama sekitar 3 menit sekali pijat. Hal itu karena untuk saraf tulang memang harus dilakukan pemijatan dengan agak keras untuk mendapatkan reaksi yang lebih cepat. Berbeda untuk titik saraf kelenjar dan organ dalam yang kita dilarang untuk memijatnya terlalu keras.

Titik pijat akupresur untuk sakit pinggang

Setelah melakukan pemijatan pada titik pijat refleksi diatas, sekarang lanjutkan dengan melakukan pemjatan pada beberpa titik akupresur seperti yang saya sediakan gambarnya dibawah ini:

Letak titik akupresur di pinggang

Titik saraf sakit pinggang
Keterangan gambar:
  • 1a adalah titik akupresur yang terletak di samping tulang pinggang ruas ke tiga sebelah kiri
  • 2a terletak dua jari disebelah titik akupresur 1a di pinggang sebelah kiri
  • Titik akupresur 1b dan 2b adalah sama dengan 1a dan 2a, bedanya terletak disebelah kanan pinggang

Titik akupresur sakit pinggang di pinggul

Berikutnya lakukan pemijatan titik saraf sakit pinggang yang terletak di pinggul sebelah kiri dan kanan untuk mengurangi ketegangan pada pinggang dan pinggul seperti gambar berikut ini:
Akupresur sakit pinggang di Pinggul
Keterangan Gambar:
  • Titik A1 terletak di dekat tulang pinggul sebelah kiri, tekan agak keras karena saraf ini letaknya agak dalam
  • Titik akupresur B1 terletak tepat di tengah bokong sebelah kiri, pijat juga sedikit agak keras pada saraf ini
  • Titik A2 dan B2 letaknya sama dengan A1 dan B1 hanya letaknya disebelah kanan.
Agar proses penyembuhan sakit pinggang lebih cepat, lakukan terapi pijat setidaknya 3 kali sehari selama 3 hari berturut-turut. Selain itu perbanyak minum air putih tiap kali selesai melakukan terapi pemijatan.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Titik Pijat Refleksi Untuk Kaki Kebas dan Kesemutan

Di hari yang baik ini admin akan berbagi tentang cara mengobati kaki yang kebas dan kesemutan yang sering kita alami. Kaki yang kesemutan biasanya di sebabkan karena kurang lancarnya peredaran darah pada organ tersebut, hal itu bisa terjadi karena berbagai faktor seperti tertekannya pembuluh darah dalam waktu yang agak lama (biasanya terjadi pada saat tidur atau duduk yang lama) sehingga pasokan darah ke saraf kaki menjadi terhenti sehingga anda merasakan kesemutan. Rasa kesemutan akan hilang jika peredaran darah di kaki anda kembali normal dan lancar. Kesemutan di kaki bisa juga disebabkan karena tersumbatnya pembuluh darah sehingga peredaran darah di kaki mengalami hambatan, bisa juga disebababkan karena kegemukan dimana lemak di tubuh menggencet pembuluh darah sehingga menyebabkan darah menjadi tidak lancar. Jika anda mengalami kesemutan di kaki dalam waktu lama dan terus menerus, maka bisa jadi pembuluh darah anda mengalami penyumbatan sehingga harus dilakukan pen...
Post a Comment
Read more

Titik Pijat Refleksi Untuk Mengobati Batuk

Batuk adalah sebuah reaksi tubuh yang terjadi karena adanya gangguan pada tenggorokan yang diakibatkan karena virus dan kotoran yang terhirup atau terbawa dengan makanan yang kita makan. Secara alami batuk akan terjadi bila ada benda asing atau gangguan pada tenggorokan, hal itu adalah suatu yang lumrah terjadi sebagai reaksi tubuh untuk mengeluarkan racun dan kotoran yang ada di tenggorokan. Namun jika batuk terjadi dalam jangka waktu yang lama dan terus menerus, maka hal itu bukan lagi reaksi yang baik dan sudah menjadi sebuah penyakit yang akan menggangu aktivitas anda. Biasanya batuk juga disertai dengan demam, flu atau pilek, sakit kepala , bersin-bersin, gatal dan sakit di tenggorokan bahkan jika sudah parah bisa sampai batuk berdarah. Secara umum batuk dibagi menjadi dua yaitu batuk kering dan batuk berdahak yang keduanya bisa disembuhkan dengan melakukan pijat pada titik-titk refleksi batuk yang akan saya jelaskan disini. Selain itu titik pijat refleks...
Post a Comment
Read more

Titik Pijat Refleksi Untuk Mengobati Sakit Gigi dan Gusi

Sakit gigi adalah sebuah penyakit yang sangat menyiksa dan dapat diderita oleh siapa saja baik orang dewasa maupun oleh anak-anak. Banyak faktor yang menyebabkan terjadinya sakit gigi diantaranya adalah gaya hidup yang kurang sehat seperti jarang melakukan sikat gigi dan kurang memperhatikan kesehatan dan melakukan perawatan pada gigi tersebut. Terjadinya sakit gigi biasanya diakibatkan oleh pulpa gigi yang mengalami peradangan, pulpa gigi terdiri dari pembuluh darah, jaringan dan syaraf-saraf yang sangat sensitif. Peradangan pada pulpa gigi yang akut dapat menyebabkan sakit gigi yang sangat menyiksa penderitanya. Merasakan nyeri di sekitar gigi dan rahang, terjadi pembengkakan, demam dan sakit kepala. Banyak cara yang bisa anda lakukan untuk mengobati sakit gigi yang anda derita, diantaranya adalah dengan mengikuti tutorial untuk mengobati sakit gigi dengan metode refleksi dan akupresur yang bisa anda pelajari dan lakukan sendiri dirumah. Tahukah anda bah...
Post a Comment
Read more