Skip to main content

Mengobati Sakit Pinggang Dengan Pijat Refleksi dan Akupresur

Sakit pinggang adalah sebuah penyakit yang terjadi pada daerah pinggang dan pinggul, terasa nyeri pada tulang belakang bagian bawah sampai ke pinggul yang disebabkan karena beberpa hal seperti kecetit, saraf kejepit, cedera otot pinggang, terlalu banyak duduk dan sebab lainnya yang membuat pinggang anda terasa sakit dan tidak nyaman ketika digunakan beraktifitas.

Untuk mengobati dan meredakan sakit pinggang yang sedang anda derita, selain menggunakan obat luar yang sudah umum digunakan, disini saya akan berbagi cara mengobati sakit pinggang dengan cara melakukan pemijatan pada titik-titik refleksi dan akupresur yang bisa anda ikuti dan lakukan sendiri dirumah, dengan melakukan terapi refleksi ini diharapkan akan mempercepat proses penyembuhan pada sakit pinggang yang anda derita.

Berbeda dengan pijat atau urut tradisional untuk sakit pinggang yang sudah kita kenal, metode refleksi dan akupresur hanya melakukan penekanan pada titik-titik saraf tertentu yang akan merelaksasi otot dan saraf pinggang yang sedang tidak sehat, Memperlancar peredaran darah disekitar pinggang yang bermasalah.

Titik Pijat Refleksi Sakit Pinggang

Berikut ini gambar titik saraf refleksi sakit pinggang pada kaki, titik saraf di kaki kanan dan kiri letaknya adalah sama.
Titik Refleksi Sakit Pinggang
Lakukan pemijatan pada titik refleksi tersebut dan lakukan dengan agak keras selama sekitar 3 menit sekali pijat. Hal itu karena untuk saraf tulang memang harus dilakukan pemijatan dengan agak keras untuk mendapatkan reaksi yang lebih cepat. Berbeda untuk titik saraf kelenjar dan organ dalam yang kita dilarang untuk memijatnya terlalu keras.

Titik pijat akupresur untuk sakit pinggang

Setelah melakukan pemijatan pada titik pijat refleksi diatas, sekarang lanjutkan dengan melakukan pemjatan pada beberpa titik akupresur seperti yang saya sediakan gambarnya dibawah ini:

Letak titik akupresur di pinggang

Titik saraf sakit pinggang
Keterangan gambar:
  • 1a adalah titik akupresur yang terletak di samping tulang pinggang ruas ke tiga sebelah kiri
  • 2a terletak dua jari disebelah titik akupresur 1a di pinggang sebelah kiri
  • Titik akupresur 1b dan 2b adalah sama dengan 1a dan 2a, bedanya terletak disebelah kanan pinggang

Titik akupresur sakit pinggang di pinggul

Berikutnya lakukan pemijatan titik saraf sakit pinggang yang terletak di pinggul sebelah kiri dan kanan untuk mengurangi ketegangan pada pinggang dan pinggul seperti gambar berikut ini:
Akupresur sakit pinggang di Pinggul
Keterangan Gambar:
  • Titik A1 terletak di dekat tulang pinggul sebelah kiri, tekan agak keras karena saraf ini letaknya agak dalam
  • Titik akupresur B1 terletak tepat di tengah bokong sebelah kiri, pijat juga sedikit agak keras pada saraf ini
  • Titik A2 dan B2 letaknya sama dengan A1 dan B1 hanya letaknya disebelah kanan.
Agar proses penyembuhan sakit pinggang lebih cepat, lakukan terapi pijat setidaknya 3 kali sehari selama 3 hari berturut-turut. Selain itu perbanyak minum air putih tiap kali selesai melakukan terapi pemijatan.

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Titik Pijat Refleksi Untuk Mengobati Sesak Nafas Karena Asma

Sesak nafas merupakan suatu keadaan dimana ketika anda mengalai kesulitan untuk bernafas, kesulitan menghirup udara yang disebabkan oleh kurang baiknya fungsi alat pernafasan. Karena kurangnya udara yang kita hirup maka asupan oksigen yang sangat dibutuhkan oleh tubuh juga akan berkurang yang berakibat kepada badan menjadi lemas dan kurang bertenaga. Banyak hal yang bisa menyebabkan seseorang mengalami sesak nafas, salahsatunya adalah karena penyakit asma. Akan tetapi tak bearti setiap orang yang sesak nafas punya penyakit asma, hal itu tentu berbeda karena sesak nafas merupakan sebuah gejala dan asma merupakan sebuah nama penyakit. Sesak nafas juga bisa dialami oleh orang yang menderita TBC, Bronkitis, Paru-paru basah, batuk, kelainan paru, kelainan jantung, kelainan lambung, hati dan ginjal. Jadi jangan beranggapan orang yang sesak nafas berarti adalah asma. Namun begitu sesak nafas secara umum karena berbagai macam penyakit yang berbeda juga bisa diobati dengan Pij...
Post a Comment
Read more

Titik Pijat Refleksi Untuk Mengatasi Kelelahan

Kelelahan atau kecapekan adalah suatu keadaan yang biasa kita alami dimana badan akan terasa lemas, mengantuk, kurang nafsu makan dan enggan melakukan aktifitas. Banyak faktor yang menyebabkan terjadinya kelelahan akut pada tubuh kita, bisa karena terlalu capek bekerja seharian, terlalu banyak fikiran dan stress yang melanda serta penyebab non fisik lainnya. Menurut Wikipedia  Kelelahan (fatigue) adalah suatu kondisi yang memiliki tanda berkurangnya kapasitas yang dimiliki seseorang untuk bekerja dan mengurangi efisiensi prestasi, dan biasanya hal ini disertai dengan perasaan letih dan lemah. Biasanya kelelahan akan berangsur pulih dengan memberikan kesempatan istirahat yang cukup untuk tubuh kita, namun untuk kelelahan yang akut membutuhkan proses dan waktu beberapa hari untuk bisa pulih kembali. Disini admin refleksi.id akan berbagai cara cepat mengatasi kelelahan yang anda alami dengan metode pijat refleksi, dimana dengan melakukan pemijatan pada titik-tit...
Post a Comment
Read more

Titik Pijat Refleksi Untuk Mengobati Batuk

Batuk adalah sebuah reaksi tubuh yang terjadi karena adanya gangguan pada tenggorokan yang diakibatkan karena virus dan kotoran yang terhirup atau terbawa dengan makanan yang kita makan. Secara alami batuk akan terjadi bila ada benda asing atau gangguan pada tenggorokan, hal itu adalah suatu yang lumrah terjadi sebagai reaksi tubuh untuk mengeluarkan racun dan kotoran yang ada di tenggorokan. Namun jika batuk terjadi dalam jangka waktu yang lama dan terus menerus, maka hal itu bukan lagi reaksi yang baik dan sudah menjadi sebuah penyakit yang akan menggangu aktivitas anda. Biasanya batuk juga disertai dengan demam, flu atau pilek, sakit kepala , bersin-bersin, gatal dan sakit di tenggorokan bahkan jika sudah parah bisa sampai batuk berdarah. Secara umum batuk dibagi menjadi dua yaitu batuk kering dan batuk berdahak yang keduanya bisa disembuhkan dengan melakukan pijat pada titik-titk refleksi batuk yang akan saya jelaskan disini. Selain itu titik pijat refleks...
Post a Comment
Read more